鸡肉豆浆海鲜……这些发物，子宫肌瘤患者能吃吗？
来源：未知 作者：admin 发表于：2024-07-24 14:25 点击：
患者亲历：
最近，湖南光琇医院妇科接诊了一位多发子宫肌瘤患者。35岁的许女士（化名），在B超检查中被发现多达11个肌瘤，最大的约有8×7厘米。
“平时好像没什么异常感觉。”许女士有点疑惑，自己的生活比较正常，家族中也没有类似病史，“为什么会得这个病？”
专家答疑：
光琇医院妇科主任、主任医师毛芬介绍，子宫肌瘤非常常见，在育龄期妇女群体中发病率约为25%，确切病因不明，已知的高危因素包括：年龄大于40岁、初潮年龄小、未生育、晚育、肥胖、多囊卵巢综合征、激素补充治疗、子宫肌瘤家族史等。
绝大多数情况下，子宫肌瘤能和姐妹们“和平共处”，不会引起身体不适，也不需要治疗。
毛芬介绍，许女士今年35岁，已婚未育，身材较肥胖，有子宫肌瘤的高危因素。但她并没有每年定期进行妇科检查，未得到及时治疗，前来就诊时已经到了需手术治疗的程度。
专家提醒大家，健康的饮食和作息可以减少子宫肌瘤发生，但也有个体差异，所以定期体检尤为重要。
妇科知识点
在治疗过程中，许女士提出一个疑问：子宫肌瘤是否与自己的饮食有关系？她听长辈们说，鸡肉、豆浆、海鲜等食物属于“发物”，不能吃。
光琇医院妇科主任毛芬主任为她做了解释：
1.鸡肉
很多人觉得鸡肉里面有“激素”，吃了就会长肌瘤。事实上，鸡肉中的确含有一点点激素，跟人体的激素含量差不多，再经过正常烹饪，我们吃下吸收的基本可以忽略不计。
2.豆浆、豆制品
豆制品中含有植物雌激素，是不是也会刺激肌瘤生长？这种植物雌激素的学名叫“大豆异黄酮”，它有一定活性，但真的很小，大约是人体雌激素的万分之一左右。如果是日常食用豆制品，不用担心。
3.海鲜
海产品中含有优质蛋白，建议大家适当多吃。当然，部分海产品可能重金属含量超标，所以适量即可。
子宫肌瘤患者的“多吃”和“不要吃”
多吃绿叶蔬菜、水果；
适当多喝茶；
补充活性维生素D；
以上食物不能立竿见影起效，但是希望姐妹们长期坚持健康饮食习惯。
下面这两类食物，会刺激肌瘤生长，应当尽量控制：
高热、高脂、高糖食物，比如薯片、奶茶、油炸食品等任何会让你变胖的食物；
酒类，喝酒已被证实刺激肌瘤生长。
参考文献：子宫肌瘤的中国专家共识 中华妇产科杂志 2017
