重要医讯 | 湖南光琇医院心理健康公益门诊正式开放！
来源：未知 作者：admin 发表于：2025-06-19 15:10 点击：
孕期情绪像过山车，不敢和家人倾诉；产后看着宝宝莫名流泪，怀疑自己不是好妈妈；发现孩子突然变得沉默暴躁，不知如何沟通；娃一上学就喊肚子疼，检查却没问题……这些现象，可能是心理发出的求助信号，您或许需要心理干预人员的专业帮助。
好消息来了！湖南光琇医院心理健康公益门诊正式“上线”，再加上每月一次的团体心理辅导，为您排忧解难。
能为您做什么？
1. 一对一心理疏导：
每周五8:00-12:00，14:00-17:00
a.孕产妇专属支持
缓解产前焦虑、产后抑郁
应对孕期/产后失眠、情绪波动
b.儿童青少年心理辅导
疏导学习压力、考试焦虑
改善厌学、社交恐惧、亲子关系冲突
2. 孕产妇团体心理辅导：
每月最后一周周四14:30-15:30
正念减压工作坊：缓解孕期/产后情绪压力，让准妈妈安全度过围产期
母婴情感联结训练：进亲子互动，让妈妈更幸福
新手妈妈支持小组：分享育儿困惑，获得心理支持
如何解决问题？
1.正念减压（MBSR）：从自我对抗到自我关怀，通过专注当下训练，有效缓解焦虑抑郁情绪，改善睡眠质量；
2.沙盘游戏治疗：帮助儿童在游戏中表达内心困扰（非语言沟通），释放情绪压力；
3.OH卡潜意识探索：像心灵镜子般照见未被察觉的内心世界，帮助青少年发现情绪背后的真实需求；
4.接纳承诺疗法疗法（ACT）：打破“越想控制越失控”的困局，培养与不适共处的能力，重获生活主动权。
适合报名的人群
孕期/产后持续心情低落、或者情绪波动大的准妈妈
因育儿问题焦虑的家长
学习压力大、情绪不稳定的孩子
亲子沟通困难的家庭
为什么选择我们？
妇产科、儿保科专家与心理治疗专业团队联动
中级心理治疗师、国家二级心理咨询师一对一咨询30-50分钟，首次免费；孕产妇团体心理辅导免费
紧急支持：高危情况优先干预，开设精神心理专科就诊绿色通道
①添加“心晴驿站”微信号预约
②电话咨询：0731-88395657
③现场登记：光琇医院门诊一楼导诊台
